Как правильно заваривать иван чай

Если вы хотите правильно приготовить полезный напиток из иван-чая нужной концентрации, то вам обязательно поможет наш рецепт.

На 1 чайную ложку без горки измельченной сухой травы возьмите 250 мл крутого кипятка. Залейте иван-чай кипятком и настаивайте около 10 минут. После этого чай можно пить.

Этот рецепт рассчитан на одну порцию чая, если вам нужно больше полезного напитка, просто увеличивайте количество компонентов в указанной пропорции. Еще один важный момент, пить такой чай нужно свежезаваренным и желательно натощак. В сутки не стоит выпивать больше 2 чашек иван-чая.

Этот рецепт подойдет тем, кто планирует пить иван-чай ежедневно для профилактики и оздоровления организма. А для курсового приема иван-чая в лечебных целях есть другой рецепт приготовления.

Этот рецепт очень похож на первый, но есть очень важное отличие. 1 чайную ложку иван-чая мы заливаем 300 мл воды. Доводим до кипения и на медленном огне продолжаем кипятить 30 минут. После остывания процедите отвар. Пить такой чай нужно по 3 чайные ложки перед едой 3 раза в день.

как заваривать кипрей

Иван-чай можно сочетать с другими полезными травами. Это придаст дополнительную изюминку вкусу и, конечно, пользу для здоровья. Узнать подробнее о пользе и вреде иван-чая можно перейдя по ссылке. Мы предлагаем такие сочетания:

Мята поможет бороться с простудными заболеваниями.

Облепиха улучшит пищеварение и повысит иммунитет.

Цедра грейпфрута поможет взбодриться и повысит работоспособность.

Рябина поспособствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Узнать секреты ухода за волосами и кожей, а главное, правильный рецепт заваривания иван-чая для быстрого похудения можно перейдя по ссылке.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *