Как очистить кишечник народными средствами

Постепенно в кишечнике человека накапливаются шлаки и токсины, которые попадают в организм вместе с грязным воздухом, едой, которая содержит много консервантов, медицинскими препаратами, спиртными напитками, табачным дымом. В случае если не предпринимать практически никаких действий, «зашлакованность» может стать причиной формирования фекальных камней, даже злокачественных новообразований. Сейчас мы узнаем, как дома очистить кишечник известными народными средствами.

Очистка кишечника продуктами

Вместо сахара нужно употреблять мед — он еще активизирует работу кишечника. Чай, кофе, какао, гранаты, хурма, черника, редька, протертая либо очень измельченная еда ухудшают моторику кишечника, поэтому их лучше не употреблять.

И помните, что, если употребляете клетчатку, необходимо выпивать более воды, чем обычно: на 25 грамм клетчатки потребуется приблизительно 2 литра воды. В таком случае ее воздействие будет более результативным.

Как очистить кишечник

Какой овощной салат очистит кишечник?

Очистка кишечника свеклой, капустой, а также морковью используется с давних пор. Овощи размельчают при помощи терки в соотношении 1:3:1 и перемешивают с растительным маслом. Подсаливать этот салатик запрещается.

Имеется ряд ограничений для использования данного метода:

  • при гастрите применяют маринованную либо вареную свеклу;
  • при пониженной кислотности желудка принимают квашеную капусту.

Как очистить организм овсяными хлопьями?

В овсе содержится много витаминов, а также микроэлементов, полезных для организма. Он не только насыщает организм человека полезными элементами, но и помогает ему очиститься от токсинов. Это народное средство для стремительного очищения кишечника.

Очистить кишечник овсяными хлопьями весьма легко. Для этого нужно сварить размельченный геркулес и съесть его за 20 минут до первого приема пищи. Достаточно употреблять всего 3 крупные ложки ежедневно для того, чтобы достичь требуемого результата. Основной секрет приготовления – варить овсянку необходимо недолго (не более 5 мин.). Разрешается также залить овсяные хлопья кипятком либо горячим молоком.

Очищающий салат

Овсяный кисель для очищения кишечника

Помимо овсяной каши делают особый очищающий кисель. Чтобы его приготовить, вам придется:

  • наполнить чашку овсяных хлопьев водой и варить в течение 60 минут, пока не выкипит 50 % воды, и каша не превратится в вязкую массу;
  • процедить смесь, а потом – убрать в холодильник;
  • употреблять в подогретом виде 5 раз в сутки за 30 минут до приема пищи (1/2 чашки).

Как очистить кишечник гречкой?

Применение гречки для очищения организма также распространено повсюду. Существуют следующие рецепты с гречкой для очищения кишечника:

Томатный сок нужно перемешать с кашей из измельченной зеленой гречки. На протяжении 14 дней надо употреблять лишь ее, фрукты, а также кефир.

Прогретую в кипятке кашу необходимо залить йогуртом либо кефиром. Есть эту смесь нужно ежедневно в течение одной недели.

Сваренную, как обычно, гречку употреблять на голодный желудок на протяжении 14 дней. Разрешено заправить оливковым маслом.

Как очистить кишечник овсянкой

Как рис очищает кишечник?

Очищают кишечник рисом так: рисовые зерна необходимо замочить на ночь для того, чтобы из них вымылся лишний крахмал, а состав стал пористым. Метод приготовления очищающей смеси:

  • Залить несколько ложек рисовых зерен водой;
  • Помыть их;
  • Вновь залить водой и поставить в холодильник;
  • На следующие сутки сделать свежую порцию смеси аналогично 1-ой, её на 2-ые сутки моют и вновь заливают водой;
  • На 5-ые сутки должно получиться 5 банок смеси в холодильнике.

Набухший рис употребляют в пищу на голодный желудок ежедневно на протяжении 30-ти дней (также его разрешается варить либо запаривать).

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *