Сегодня на прилавках магазинов мы можем встретить самые разнообразные экзотические фрукты и ягоды. Такое изобилие нас, конечно, радует, но иногда возникает вопрос, как же правильно есть ту или иную заморскую диковинку. Давайте познакомимся поближе с фейхоа. Если вам интересно, как выбрать спелую фейхоа или что из неё можно приготовить переходите по ссылке.
Как кушать фейхоа с кожурой или без?
Один из главных вопросов, который часто встречается, как правильно есть фейхоа с кожурой или без. Отвечаем незамедлительно, в кожуре много полезных веществ, и употреблять плоды можно с кожурой.
А если вам не понравился ее терпкий чуть с горечью вкус, не спешите ее выбрасывать, кожуру можно высушить и добавлять в чай, у вас получится вкусный витаминизированный напиток.
1 Способ: Тщательно вымойте кожуру, разрежьте ягоду на две половинки и съешьте.
2 Способ: Если нет ножа, можно просто надкусить её с одного бока и высосать содержимое.
3 Способ: Разрезать ягоду пополам и маленькой ложечкой вынуть содержимое и съесть.
Польза и вред фейхоа
Плоды фейхоа богаты витаминами и полезными веществами, если ежедневно съедать пару штук, можно в течение пары недель восстановить дефицит витаминов и восстановить силы после серьезных продолжительных нагрузок.
- укрепление сосудов,
- поддержание работы сердца,
- восстановление после стрессов,
- улучшение метаболизма,
- повышение иммунитет,
- профилактика простудных заболеваний,
- борьба с негативным действием окружающей среды,
- улучшение работы кишечника.
Только помните, что положительный эффект для здоровья наблюдается при регулярном применении плодов фейхоа.
Фейхоа при всех своих положительных качествах имеет и противопоказания. Обязательно учитывайте это, если хотите употреблять эти ягоды курсом.
- избыток йода,
- сахарный диабет,
- аллергические реакции,
- индивидуальной непереносимости,
- если вы кормящая мама.
Помните, что употреблять стоит только созревшие плоды, перезревшие ягоды такого положительного эффекта не дадут и прежде чем проходить курс обязательно нужно посоветоваться с врачом и сдать все необходимые анализы.